Hey daar, welkom bij Leefstijlcoach Leonie! Hoewel onze thuisbasis in Zeist ligt, zijn we er voor iedereen in Utrecht en omstreken die een gezonder en evenwichtiger leven ambieert. Ontdek hoe Leefstijlcoach Utrecht je kan ondersteunen in je reis naar een beter welzijn.
Wij zijn een team van gekwalificeerde leefstijlcoaches met een passie voor het helpen van mensen zoals jij. Onze aanpak is persoonlijk, wetenschappelijk onderbouwd en vooral, gericht op jou.
Het moderne leven zit vol uitdagingen die je gezondheid kunnen beïnvloeden. Van stress op het werk tot ongezonde eetgewoonten, de obstakels zijn eindeloos. Dat is waar Leefstijlcoach Utrecht je te hulp schiet.
Leefstijlcoaching is meer dan een modewoord; het is een integraal onderdeel van een gezond leven in deze hectische wereld. We kijken naar alle aspecten van je leven, van voeding tot mentale gezondheid, om een holistisch plan voor je te maken.
We duiken diep in je huidige eetgewoonten om een voedingsplan te maken dat niet alleen gezond is, maar ook haalbaar en lekker.
We ontwerpen een bewegingsplan op maat, rekening houdend met je huidige fitnessniveau en persoonlijke voorkeuren.
We gebruiken mindfulness- en ontspanningstechnieken om je te helpen stress te beheersen en je mentale welzijn te verbeteren.
Naast de reguliere sessies, zijn we altijd beschikbaar voor tussentijdse vragen en steun om je gemotiveerd te houden.
Onze aanpak begint met een grondig intakegesprek om je huidige situatie, doelen en eventuele medische geschiedenis te begrijpen. Op basis daarvan creëren we een op maat gemaakt plan.
Onze gezellige praktijk is gevestigd in Zeist, slechts een korte rit vanuit Utrecht. De locatie is makkelijk bereikbaar met zowel openbaar vervoer als auto, en er is voldoende parkeergelegenheid.
Als je in de regio Utrecht woont en je bent klaar om een gezondere versie van jezelf te worden, dan is Leefstijlcoach Utrecht de plek voor jou. Neem vandaag nog contact op en begin aan je reis naar een gezonder en gelukkiger leven.